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Tofumelo
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Almoços e jantares vegan
Pratos principais vegan para os almoços e jantares do dia a dia.
52 receitas
Bowl de Quinoa, Abacate, Pleurothus e Feijão Preto
Arroz Salteado com Tofu e Couve de Bruxelas
Massa com Legumes Assados e Grão-de-Bico
Massa com Grão e Azeitonas
Tofu com Broa no Forno
Quiche de Espargos e Cogumelos
Arroz salteado com Legumes, Tofu e Cogumelos
Esparguete com Molho de Cogumelos e Bacon de Tofu
Soja à Alentejana
Arroz de Cenoura com Piano de Tofu
Esparguete com Tofu Dourado
Batatas com Feijão Preto e Molho de Cogumelos
Arroz Sem Tamboril
Pizza
Lion’s Mane com Puré de Batata
Strogonoff de Cogumelos e Grão
Seitan com Batatas e Espargos
Guisado de Feijão Branco e Massa
Massa com Legumes Grelhados
Batatas assadas com Bolonhesa de Lentilhas
Noodles com Tofu e Legumes
Migas com Tofufish
Cogumelos à Brás
Jardineira de Soja
Caril de Grão com Legumes e Arroz
Lasanha de Lentilhas
Burritos
Massa Pevide em Tomate e Tofu Crocante
Arroz com Feijão Preto
Gratinado de massa com grão-de-bico
Carbonara de Tempeh
Quinoa de cenoura com Tofu
Massa com Feijão Preto
Espetadas Mistas de Tofu
Canja de Cogumelos
Francesinha
Almôndegas de Soja e Cogumelos
Bowl de Quinoa, Tofu e Legumes
Yakisoba
Kebab de Jaca/Pleurothus
Pataniscas de Legumes
Tofu no Forno com Pimentos
Tofu na Cerveja
Wraps com Tofu Asiático (sticky)
Guisado de Soja
Assado de Batata, Grão e Legumes
Arroz de Tomate com Panados
Arroz Sem Pato
Sandes de Grão-de-Bico
Bolonhesa de Tofu Crocante
Batata Doce Assada com Feijão Preto
Sem Bacalhau Sem Natas
