Tabela nutricional dos frutos secos e sementes
Nozes, cajus, avelãs, pistácios, pinhões, chia, linhaça e outras sementes: calorias e macros por 100 g, com a marca de cada valor.
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Frutos Secos e Sementes
12 ingredientes| Simula uma Refeição | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| AvelãsMarca: Continente | 699 | 15 g | 11 g | 64 g | |
| CajuMarca: Continente | 595 | 18 g | 30 g | 44 g | |
| Castanha do MaranhãoMarca: Continente | 722 | 14 g | 12 g | 67 g | |
| Linhaça MoídaMarca: Continente | 620 | 18 g | 29 g | 42 g | |
| Manteiga de AmendoimMarca: Continente | 620 | 27 g | 10,9 g | 50,1 g | |
| NozesMarca: Continente | 680 | 16,7 g | 10,5 g | 62,3 g | |
| PinhõesMarca: Continente | 739 | 18 g | 5,5 g | 71 g | |
| PistáchioMarca: Continente | 645 | 25,5 g | 7,1 g | 55,4 g | |
| Sementes de ChiaMarca: Continente | 435 | 16 g | 4,1 g | 34 g | |
| Sementes de GirassolMarca: Continente | 640 | 23 g | 19 g | 50 g | |
| Sementes de SésamoMarca: Continente | 636 | 18 g | 24 g | 50 g | |
| TahiniMarca: Continente | 570 | 20 g | 6,1 g | 48 g |