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Tabela nutricional das alternativas vegan à carne

Salsichas, chouriço, linguiças, glúten de trigo e outras alternativas vegetais à carne: calorias e macros por 100 g, com a marca de cada valor.

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Junta ingredientes e as quantidades que usas. Vês o total e de onde vêm as calorias.

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Alternativas à Carne

5 ingredientes
Chouriço VegetalMarca: Altervego31114 g19 g18 g
Linguiças VeganMarca: Fumeiro Vegano23320 g14 g9,2 g
Morcela VeganMarca: Fumeiro Vegano2348,4 g5,9 g18,7 g
Salsichas VeganMarca: Better Balance15711 g3,9 g10 g
VunaMarca: Garden Gourmet27923 g1,7 g20 g

Valores por 100 g (ou 100 ml, quando indicado) de cada ingrediente tal como entra numa receita: cru, seco ou escorrido. Cada um diz de onde vem: do rótulo de uma marca ou de uma base de dados nutricional. Os de marca podem variar de marca para marca. Não substituem o conselho de um nutricionista.

Os valores de cozido são aproximados: o peso depois de cozinhar varia com o tempo e a água. As receitas pesam estes alimentos crus.