Tabela nutricional das frutas
As frutas que usamos nas receitas: calorias e macros por 100 g, com a fonte de cada valor.
Simula uma Refeição
Junta ingredientes e as quantidades que usas. Vês o total e de onde vêm as calorias.
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Frutas
6 ingredientes| Simula uma Refeição | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| AbacateMarca: | 223 | 1,8 g | 8,8 g | 20,3 g | |
| BananaBase de dados: FoodData Center (USDA) | 85 | 0,7 g | 20,1 g | 0,2 g | |
| Framboesas frescasBase de dados: FoodData Center (USDA) | 57 | 1 g | 12,9 g | 0,2 g | |
| Frutos Vermelhos congeladosMarca: Continente | 178 | 0,9 g | 6,6 g | 0 g | |
| JacaBase de dados: FatSecret | 94 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g | |
| Mirtilos frescos ou congeladosBase de dados: FoodData Center (USDA) | 64 | 0,7 g | 14,6 g | 0,3 g |