Tabela nutricional dos Hidratos de Carbono
Arroz, massa, batata, cereais e farinhas: calorias e macros por 100 g, com a marca ou fonte de cada valor.
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Junta ingredientes e as quantidades que usas. Vês o total e de onde vêm as calorias.
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Hidratos de Carbono
17 ingredientes| Simula uma Refeição | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz AgulhaMarca: Continente | 349 | 7,9 g | 76 g | 1,3 g | |
| Arroz BasmatiMarca: Contiente | 357 | 8,5 g | 74 g | 2,5 g | |
| Arroz CarolinoMarca: Continente | 350 | 6,8 g | 78 g | 1,1 g | |
| Arroz VaporizadoMarca: Continente | 355 | 7,5 g | 78 g | 1 g | |
| Aveia em flocosMarca: Continente | 366 | 13 g | 56 g | 7,8 g | |
| Batata-doceBase de dados: FoodData Center (USDA) | 79 | 1,6 g | 17,3 g | 0,4 g | |
| BatatasBase de dados: FoodData Central (USDA) | 73 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g | |
| Broa de MilhoMarca: Continente | 252 | 6,8 g | 48,5 g | 2,4 g | |
| EspargueteMarca: Makro | 357 | 12,5 g | 72 g | 1,5 g | |
| Massa de PevideMarca: Continente | 355 | 12 g | 71 g | 1,1 g | |
| Massa FusilliMarca: Continente | 355 | 12 g | 71 g | 1,8 g | |
| Massa para canjaMarca: Continente | 355 | 12 g | 71 g | 1,9 g | |
| Massa para LasanhaMarca: Barilla | 356 | 12 g | 71 g | 1,9 g | |
| Noodles de ArrozMarca: Lidl | 351 | 7 g | 79 g | 0,6 g | |
| QuinoaMarca: Makro | 370 | 14 g | 70,2 g | 3,7 g | |
| Udon NoodlesMarca: Miyata | 352 | 12 g | 73 g | 1,1 g | |
| WrapsMarca: Continente | 316 | 8 g | 53 g | 7,4 g |